성건강을 위한 남녀 모두 자위를 많이 해야하는 이유

남녀 모두 자위를 많이 해야하는 이유

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이번 포스팅은 과학으로 풀어 본

자위를 많이 해야하는 7가지 이유에 대해서

이야기해 보겠습니다.

글내용이 다소 선정적일수 있으나

건강 의학적으로 봐주시길 바랍니다.

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혹 자들은 자위는

신성모독 이니 음탕한 사람으로 관주하거나,

건강에 안 좋다고 생각하고 있습니다.

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대체 언제적 이야기인지 정말 건강한

내 자신을 체크하는

방법일수도 있는데 말입니다.

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하지만 물론 그런 루머가 있긴 했었습니다.

​

자위를 많이 하면?

시각 장애가 생긴다거나, 불임이 된다는 이야기들,,,,.

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그러나 지금까지 우리가 밝혀낸 바로는

자위는 여러모로 건강에 좋다고 합니다.

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아랫 글은 자위에 대한

허와 실을 정리해 본 자료입니다.

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자신과 파트너, 그리고 자녀 성 교육에

참고하시길 바랍니다.

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1.파트너가 있는 사람은 

​

자위를 안 한다? _ 거짓

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애인이나 배우자가 있는 남성의 70%와

여성의 40%가 자위를 한다.

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외로워서 자위하는 게 아니라는 뜻.

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파트너가 있더라도 자위를 하는 사람이 있다고

말하는 본문에 덧붙이고 싶은 것이,

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 파트너가 있더라도 자위를 하는 게 좋을 수 있다는 말이다.

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 얼마간의 시간이 지나면 쉬 매너리즘에 빠지기 쉬운데,

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 자위를 통해 상상력을 키워가고,사정 콘트롤을 훈련하거나

​

 자신의 성감을 스스로 끌어올린다면

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 훨씬 만족스런 섹스를 즐길 수 있다고 생각하기 때문이다.

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2.자위는 정신 건강에 좋다? _진실

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자위를 통해 분비된 도파민이 분비되어

스트레스 레벨을 낮춰 주고,

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오르가슴에 의해 나온 엔도르핀은 고통에 대한

지각 능력을 낮춘다.

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쉽게 얘기하면 스트레스와 통증을 줄여준다.

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여성의 생리 통증을 완화해주고

프로락틴이라는 수면과 연관된 호르몬의

​

분비를 도와 깊은 잠을 잘 수 있게 한다.

​

:자위는 확실히 정신건강에 도움이 된다.

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 파트너와의 섹스는 자칫 상대를 만족시키지 못할까봐

스트레스를 받게 되는데,

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 자위는 그런 부담 없이 성욕을 해소할 수 있기 때문이다.

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 의무감이나 부담 없이 ,다양한 상상을 하며

성욕을 해소시키는 것은,

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 릴렉스에 확실히 도움이 되고,숙면을 도와준다.

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 혼자만의 장소에서 가급적 오래,다양한 상상을 하면서,

다양한 방법으로 즐기는 것도,

​

 파트너와의 섹스에 큰 도움이 된다고 본다.

​

 여성들에게도 다양한 잇점이 있다 하니...권장합니다.

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3.감기가 걸리면 자위를 해라? _진실

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한 연구는 남성은 자위로 인해 더 많은 백혈구를 생산하고

혈류가 좋아지는 등 면역 체계가 활성화된다고 밝혔다.

​

:남성은 특히 자위가 백혈구를 증가 시키고

면역력을 향상 시켜준다 하니 ...

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 더럽고 ,추잡스러운 매춘부들과의 위험한 행위에

시간과 정력,돈을 낭비하지 말고 ,

​

 혼자만의 공간에서 가장 편안한 자세로 자위를 하며

만족을 추구하고, 더불어 컨트롤 훈련도 병행하면

일거양득이 될 것이다.

​

섹스돌이나 조금 부담스러운

엉덩이 크기의 기구가 아니어도 ,성인샵에 가면

​

 아주 작고 부담없이 장만할 수 있는 것이 있는 줄 안다.

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4.남성의 자위는 

​

암을 예방한다? _진실

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사정의 횟수가 많을수록

전립선암에 걸릴 위험이 낮아지는 것으로 파악됐다.

​

자위는 몸 안의 발암 원인을 주기적으로

체외로 배출하는 효과가 있기 때문이라고 한다.

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​

:예전의 성 의학은 남성의 사정 횟수가 정해져 있다는

식으로 방만한 사정을 금지(?)하거나 ,

​

 소녀경 등에선 접이불루라는 강정법을 강조했지만,

​

 오히려 많이 할 수록 전립선 질환이나 암을 줄여준다니 ,

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 중년 이후의 남성들은 특히 자위를 많이 해야할 것 같다.

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5.자위는 에너지와 

​

정자의 낭비다? _거짓

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인류는 왜 자위를 하는 방향으로 진화했을까?

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그 이유는 오히려 자위를 통해

신선한 정자 상태를 유지할 수 있기 때문이다.

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최근의 한 연구는 자위하고 난 직후의 성행위에서

정자의 수가 감소하는 현상을 발견했지만,

​

이 경우에도 난소에 도달하는 정자의 수는

변함이 없었던 것으로 파악됐다.

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즉, 자위는 오히려 늙고 건강하지 않은

정자보다 건강하고 신선한 정자가

수정할 확률을 높이는 방법이라는 것.

​

:자위는 정자의 질을 향상시킨다 하니,

"고인 물은 썩는다"는

​

 논리와 통한다 할 수 있을 것이다.

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 그리고 자위는 성욕을 억제하는 데 큰 도움이 돼서

인격의 질도 높여준다.

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 아무 여자나 보고 껄떡거리지 않을 수 있고,

성욕에 눈이 멀어 인생을 망칠 위험도 줄여주니,

​

 사회적으로 권장할 만하지 않은가?

​

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 미혼이라면, 이성을 만나러 가기 전에

충분한 자위를 즐기고 나가라.

​

 상대로부터 사랑을 받게 될지도 모른다.

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6.자위하면 섹스를 

​

귀찮아한다? _거짓

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오히려 섹스를 더 잘하게 된다.

남성과 여성에겐 치골을 꽁무니뼈 쪽으로 당겨주는

골반저 근육이 있는데

이 근육은 나이가 들수록 약해져

​

이 때문에 여성의 성 기능장애와

남성의 발기불능을 초래한다.

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그러나 자위를 하면 회음 근이 이완되고

골반저 근육이 수축한다.

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쉽게 얘기하면 섹스 근육을 단련하는 셈이다.

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:섹스를 하기 전이나 후에 자위를 하는 여자들의

비중이 늘어나는 것으로 알고 있다.

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 남자들은 한 번 사정을 하고나면

다시 발기를 시키기가 쉽지 않지만,

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 여자들은 얼마든지 여러 번 할 수 있는데다,

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 서투르고 조루 위험이 있는 남성과의 섹스에서

비참해지지 않기 위해 ,

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 섹스 전 샤워를 하면서나 아니면 준비를 하는 과정에서

​

 자위를 하며 얼마간의 성감을 끌어올려주면 ,

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 남성이 후닥닥 자기 볼일만 보고

돌아누워 코를 골아도, 살의를 느끼지 않을 수

있기 때문에 사랑지속에도 큰 도움이 된다

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 아직 준비도 되지 않았는데 저 볼일만 보고 ,

좋았냐고 물어보곤

​

 이내 코를 골아버리는 남자를 보면서

​

 비참해하며 살의를 느낀다는 여자를 봤다.

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 뭐 이런 부분은

보조제의 도움을 받아 보는것도 괜찮을 것이다.

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7.성욕이 줄어든다? _거짓

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나이가 들면 성욕의 시발점인

산화질소(NO)의 양이 줄어드는데

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자위는 이를 혈류 속에 잡아두는 역할을 한다.

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:자위행위가 성욕을 줄여주기보단 늘려준다는 건 글쎄...

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 중년쯤이 된 나로선 받아들이기 힘들지만,

젊은 사람들에겐 해당할 수도 있겠다.

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 그럼 5항의 나의 의견은 중년 이후로

 제한을 해야 할까?

​

 여튼 성욕감소는 걱정하지 않아도 된다 하니

열심히 자위하자.

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 그리고 여성들은 왜 자기를 두고 자위를 하느냐며

기분 나빠하지 말고 그대들도 열심히 자위를 하시라.

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 파트너와 마주 보며 이성의 자위를 보는 듯한,

​

 얼마간의 페미니스트적 취향도 만끽하며

​

 상대의 성감대와 만족하는

메카니즘을 파악하는 것도 좋겠다.

​

 그렇게 각자 만족을 하고 나서

​

 69체위 등으로 서로에게 후희(?)를 해준다면

정말 행복하지 않을까?

​

 남성과 여성 모두에게 자위행위는 매우 건강한 행위다.

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[출처] 남녀 모두 자위를 즐겨야 하는 이유,일곱 가지

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이상 남녀 모두 자위를 많이 해야 하는

이유에 관련해서 알아봤습니다.

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오늘도 즐거운 자기위안 타임을 가져 보심이 어떨까요?